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【转载】美容食谱  

2013-12-18 14:30:00|  分类: 先睹为快 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自米吖米《美容食谱》
美容把,其实个人觉得食疗不错。
最近我同事,没事就买些美容的食谱来看。
昨天炖了银耳绿豆汤
2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米
把绿豆和银耳提前泡下,把浮上来的绿豆捞起来,红枣去籽。
把材料都洗干净后,一起放炖锅里炖,我们是从中午12点炖到下午3点在把冰糖放下去炖了10分钟就可以了,
这根据自己的口味来定。绿豆不喜欢吃太烂的 时间就少点。
虽然绿豆少了点,但是很好吃哦!
2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米
银耳对美容效果很好,绿豆清凉消暑,红枣补血,女生应该多吃点红枣很不错的哦
2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米
2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米
今天换了新口味银耳莲子羹 这个更好吃了
2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米
 把莲子和银耳提前泡下,因为莲子的芯会苦我不喜欢就把芯给去掉了,但连芯下去炖比较降火哦~红枣去籽。
把材料都洗干净后,一起放炖锅里炖,这次是从中午12点炖到下午4点在把冰糖放下去炖了10分钟就可以了,
因为银耳莲子羹,那个汤介绍要粘稠才好吃,所以这次时间炖就了点哈。
这根据自己的口味来定。要是不喜欢和粘稠的汤 时间就少点。
卖相不是很好看,不过好吃哦
2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米
个人觉得这个比上次那个好多了,美容效果会更好。
2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米
哈 明天在换新的 有七样呢!
一天一样,刚好一星期。2013年05月16日 - 米吖米 - 米吖米 
 
  
 

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